Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 102,11g.
Frühstück: Teh Herbal, Jeruk, Telur (Utuh), Putih Telur Matang. Mittagessen: Roma Sari Gandum, Putih Telur, Telur Goreng tanpa Lemak, Apel. Abendessen: Pisang, Buah Pir, Telur Goreng tanpa Lemak. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rini hani's Gewichtsverlauf
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