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Had a few too many drinks last night. woke up to a nasty toothache, so spent the day sleeping off some heavy duty painkillers. Dinner was a cup of Korean stir fry. Didn't eat anything else.
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64,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 20,92g | Kohlh: 31,65g.
Abendessen: Beef Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Woolworths Select Trail Mix, Fropro Classic Vanilla , Vodka. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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