Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Sızma Zeytinyağı, Bal, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Mittagessen: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Acur, Tatlı Kiraz, Karpuz. Abendessen: Dondurma, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|