Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Café com Leite Desnatado, Club Social Original , Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Zeca's Sorvete de Pavê, Melão Amarelo, Broa de Fubá. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andresamile's Gewichtsverlauf
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