Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 222,89g.
Frühstück: ネギ, ささみ, いんげん, おびなた 本とろろそば, 味の素 パルスイート カロリーゼロ(液体), 唐辛子, ミツカン 料理酒, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, リケン 素材力だし かつお. Mittagessen: 玉三屋 野菜たっぷり!20品目サラダ(大), デリカスイト 鮭の塩焼きと牛肉コロッケ弁当. Snacks/Sonstiges: ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ 綾鷹, 徳島産業 レモン果汁100％, ウィルキンソン 炭酸水. mehr...
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konstantes Gewicht
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kiroku1's Gewichtsverlauf
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