Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
97,5 kg
Bisher verloren: 61,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
630 kcal
|
Fett: 22,99g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 54,82g.
Frühstück: Almendras, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Sandía. Mittagessen: Carrefour Palmitos Enteros, La Paulina Queso Danbo, Jandaia Anana en Lata, Pechuga de Pavo o de Pollo. Abendessen: Rabanito, Hinojo, Patas de Pollo. Snacks/Sonstiges: La Virginia Cappuccino Light, Paladini Paleta de Cerdo Cocida. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gladiolito's Gewichtsverlauf
|