Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: Nespresso Mochaccino Canela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo. Mittagessen: Cashews Royale Castanha de Caju, Cenouras Cozidas, Seara Almôndegas , Alface Americana, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes), Garoto Talento Diet Avelãs . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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