Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 33,80g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Авида Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Honey Kid Детское Печенье, Малиновое варенье домашнее, Простоквашино Сметана 10%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Авида Творог 0,5%. Abendessen: Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Sonstiges: Мягкая Белая Булка, Авида Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|