Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 233,85g.
Frühstück: Koffie, Passievrucht, AH Ananas Schijven op Sap, Arla Skyr Naturel. Mittagessen: Arla Skyr Naturel, Zuurdesem Roggebrood, Borsj. Abendessen: Jumbo Pure Chocolade, AH Magere Franse Kwark, Olijfolie, Citroensap (uit Blik of Fles), Gemengde Sla, Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Galia Meloen, Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Is hetzelfde gebleven t.o.v. vorige week.
10 Jul 21 vom Mitglied: Soln
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10 Jul 21 vom Mitglied: annemiek rembil
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10 Jul 21 vom Mitglied: Soln
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