Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Банановый Пирог, Кофе с Молоком. Mittagessen: Молоко, Cybermass Протеин Многокомпонентный, Банан, Вареное Яйцо, Борщ. Abendessen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени с Кожей, Подворье Биокефир, Фермерское Подворье Кефир 1%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Cybermass Протеин Многокомпонентный, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BarbieMo's Gewichtsverlauf
|