Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 120,45g.
Frühstück: Красная Смородина, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Хлеб Зерновик. Mittagessen: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Говяжья Котлета на Пару, Куриный Суп, Курица Вареная. Abendessen: Масконти Торт Ленинградский, Сырники с Шоколадом, Петрушка, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
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