Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 76,37g.
Frühstück: Evercrisp Ramitas, San Jorge Salame Italiano, Castaño Pan Pita Integral, Huevo. Mittagessen: El Buen Corte Posta Negra, Tomates, Huevo, Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Danita_skw's Gewichtsverlauf
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