Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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44,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 84,27g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Sibylla Kycklingsallad Meal. Snacks/Sonstiges: Vetebröd (Inkluderar Vetekärnan). mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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