Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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45,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 93,63g.
Frühstück: RisiFrutti Risifrutti Jordgubb , Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad. Mittagessen: FCB Proteinbar. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Snacks/Sonstiges: Mango. mehr...
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1348 kcal
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Bewegung:
Sport - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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