Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 135,16g.
Frühstück: Marjan Melon, Apel Merah Lezat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Ikan, Sayur Asem, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Shintaprnmsr's Gewichtsverlauf
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