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grill
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122,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3960 kcal
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Fett: 232,87g | Eiw: 237,74g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Cukier, Włoszczowa Mazdamer, Burrito z Wołowiną. Abendessen: Szaszłyk Drobiowy, Biedronka Ser Mozzarella, Kaszanka, Pieczywo Czosnkowe, Sos Czosnkowy, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Pepsi Max bez Cukru , Whisky, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Snacks/Sonstiges: Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Lech Free Limonka z Miętą. mehr...
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3496 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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