Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 182,29g.
Frühstück: Сметана , Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Hame Паштет из Индейки, Магнит Хлеб с Отрубями. Abendessen: Дыня, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Милка Орео. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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