Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 224,71g.
Frühstück: Мёд, Сырники с Маком, Mission Deli Тортилья, Финик, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яндекс Лавка Брынза, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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