Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 66,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 114,69g.
Frühstück: 香蕉, 特仑苏 牛奶, 奇亚籽, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片. Mittagessen: 素炒西兰花, 豆腐皮, 鸡腿（不吃皮）, 红烧土豆, 十月稻田 三色糙米. Abendessen: 豆腐皮, 桃子. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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