Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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41,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 149,88g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры. Mittagessen: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Billa Сыр Львиное Сердце, Heinz Горчица Классическая, Куриное Филе. Abendessen: Индейка в йогурте, Огурец. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковные вафли. mehr...
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11 kcal
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Bewegung:
Sauna - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nastya Brm's Gewichtsverlauf
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