Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 38,16g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 101,77g.
Frühstück: Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş, Sütaş Çerkez Peyniri, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Salatalık, Marul, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Sütaş Cacık. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moonsuun's Gewichtsverlauf
|