Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 37,71g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 119,47g.
Frühstück: Passim Хлопья Овсяные, ВкусВилл Джем Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Гаспачо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, ВкусВилл Сосиски. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Бургер Кинг Латте без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Инмарко Max Twister Океан . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|