|
хз откуда привес. досадно.
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 61,55g.
Frühstück: Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Rich Томатный Сок, Globus Томаты Черри , Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Овощной Бульон. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|