Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 225,77g.
Frühstück: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Pur Natur Granaatappel Yoghurt, Melkunie Halfvolle Melk, AH Advocado, AH Sojabonen, AH Biologisch Rode Paprika, AH Komkommer, AH Roma Tomaten, Egg, AH Baguettes. Mittagessen: AH Halfvolle Melk, Pur Natur Granaatappel Yoghurt, Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Bloemen Honing, Egg, AH Patent Tarwebloem. Abendessen: Fratelli Laurieri Scrocchi, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Galia Meloen, Banana, AH Frambozen, AH Volkoren Digestive, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Abrikozen, AH Frambozen, AH Galia Meloen, Banana, AH Kaneelbroodjes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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