Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2014
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1894 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 365,55g.
Frühstück: セブンプレミアム 金の食パン, オレンジマーマレード, コーヒー（インスタント）. Abendessen: 平和堂 玉子とベーコンのシーザーサラダ, 赤飯. Snacks/Sonstiges: 明治 温かしょうがのど飴, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, モンデリール リカルデントグレープミント. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tetsurin1961's Gewichtsverlauf
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