Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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64 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 147,67g.
Mittagessen: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Palometa, Cebollas, Eroski Pepinillos Pequeños, Cerezas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. Abendessen: Nectarinas, Cerezas, Hacendado Maíz Frito Crujiente y Tierno, Veritas Aceitunas Arbequinas, Eroski Pepinillos Pequeños, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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