Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2014
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 123,82g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 240,41g.
Frühstück: Novi Crema, Iper Simply Fette Biscottate con Farina Integrale, Abit Latte Parzialmente Scremato, Bran Fiocchi Petali di Crusca di Grano. Mittagessen: Chiacchiere, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patate al Forno. Abendessen: Pane Bianco, Chiacchiere, Salmone Dell' Atlantico, Chiacchiere. Snacks/Sonstiges: Mela, Novi Fondentenero, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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