Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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105 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 90,15g.
Frühstück: Heidelbeeren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Milbona Quark 20%, DM Bio Agavendicksaft. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Kroketten, Putenbrust Fleisch, Ramazzotti Aperitivo Rosato . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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