Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 247,85g.
Frühstück: Baguette. Mittagessen: Subway Steack Végétarien. Abendessen: Thon Rouge (Poisson), Soy Tofu Fumé, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Leader Price Oursons, Envia Yaourt Brassé Nature, Leader Price Oursons, Delisse Creme Dessert Vanille, Auchan Banane. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Waylander_TGM's Gewichtsverlauf
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