Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 56,13g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Abendessen: Cacık. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Fındık, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aysegulokozen's Gewichtsverlauf
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