Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Fix Price Лаваш Деревенский, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Перекресток Авокадо, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fix Price Лаваш Деревенский. Abendessen: Зеленый Перец, Кукуруза Вареная, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vika.90.31's Gewichtsverlauf
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