Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 61,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 49,30g.
Frühstück: Café, La Paulina Queso Danbo, Dahi Yogur Descremado Sabor Vainilla, Sandía. Mittagessen: Brotes de Alfalfa, Zanahoria, Repollo Verde, Repollo Morado, Gambas Rebozadas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Encurtidos, Wasabi, Zanahoria, Rúcula, Sashimi de Salmón. Snacks/Sonstiges: La Virginia Cappuccino Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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