Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 14,07g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 62,94g.
Frühstück: Semangka, HPAI Kopi, Kurma. Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daun Bawang, Dada Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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