Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 157,61g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Vinamilk Không Đường, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Mittagessen: Steak (Lean Only Eaten), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Abendessen: Asda White Baguette, Tesco Unsmoked Streaky Bacon Rashers. Snacks/Sonstiges: Heineken Beer. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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HodgeSAFC's Gewichtsverlauf
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