Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 171,84g | Kohlh: 150,92g.
Frühstück: Col, Chuleta Ahumada, Huevo. Mittagessen: Pepino (Pelado), Cebollas, Jitomate, Col, Dolores Atún en Aceite. Abendessen: FUD Salchicha de Pavo (50g), Plátano Macho, Bolillo. Snacks/Sonstiges: Chicharrón, FUD Salchicha de Pavo (50g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jesusolvera014's Gewichtsverlauf
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