Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2014
|
84,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 69,73g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Свежая Свининая Сосиска, Омлет с Брокколи, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey_id's Gewichtsverlauf
|