Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2014
|
81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 298,30g.
Frühstück: Wiltmann Grobe Leberwurst, Kaki, Ananas, Lidl Banane, Kronenbrot Broichtaler Bauernbrot. Mittagessen: Gegrillter Fisch, Fettarme Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Rapp Frucht & Vitaminsaft. mehr...
|
|
2455 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Trommeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZusiWusi's Gewichtsverlauf
|