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obiad u mamy bez ćwiczeń, po nockach
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122,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 302,11g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Ciasto z Truskawkami, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Sos Pieczarkowy, Gołąbki. Snacks/Sonstiges: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Karczek, Carte d'Or Lody Waniliowe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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