Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 44,21g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 157,57g.
Frühstück: عسل البرسيم, المراعي حليب قليل الدسم, هناء شوفان, بيضة. Mittagessen: KDD Pineapple Juice, البيض المقلي. Abendessen: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), نادك زبادي قليل الدسم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: سنكرز سنكرز, بريك Delights. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|