Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 42,06g.
Frühstück: Магнит Персик, Грецкие Орехи, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Уксус (Яблочный), Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Now Лецитин, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Семга. Mittagessen: Магнит Слива, Редис, Куриные котлеты на пару, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Monini Оливковое Масло, Редис, Минтай Запечённый, Кофе. Snacks/Sonstiges: Альпенгурт Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ryabinina7979's Gewichtsverlauf
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