Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2011
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108,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 385,41g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Brownie, Orange, Smart Ones Home, Lemon Pudding, Cheddar Cheese, Strawberries, Apple, Praeventia. Abendessen: Ground Beef, Spaghetti Sauce, Spaghetti. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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