Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 263,96g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roti Gandum, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Hijau. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Astor Matcha, Richeese Ahh'. Abendessen: ABC Saus Sambal , Kubis, Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau. Snacks/Sonstiges: Pisang, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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