Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Йола Балык Свиной, Лимонный Сок, Ром Spiced Gold, 7Up, Сироп. Mittagessen: Ратибор Варенье Клубничное, Рагу овощное, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Abendessen: Венский Цех Кондитерская Колбаска, Мясная Лавка Балык Дарницкий, Елизавета Хлеб Вафельный, Агрокомплекс Сыр Костромской, Помидоры, Рис Отварной, Рагу овощное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|