Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
46 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 46,04g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Банан, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Банан, Яблоко, Магнит Банан, Творог 5%, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Молоко (Цельное Молоко), Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , Макфа Крупа Гречневая Экстра, Помидоры, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Свекла Вареная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Зеленый Горошек, Яблоко, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|