Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 162,66g.
Frühstück: Nanas. Mittagessen: Gula Merah, Tahu, Telur, Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Nasi Putih, Kacang Tanah. Abendessen: Salad hokben, Eggroll Hokben. Snacks/Sonstiges: Kin Fresh Yogurt Blueberry, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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