Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 93,85g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 37,23g.
Frühstück: Mirtilli Rossi, Frittata di Uova. Mittagessen: Primia Carote Crude, Platessa al Forno o alla Griglia. Abendessen: Avocado, Montana Petto di Pollo Grigliato. Snacks/Sonstiges: Nespresso Caffè, Noce di Cocco, Valfrutta Noci Sgusciate. mehr...
|
|
2107 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 8 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
@Andryy82 contatto telegram...
10 Okt 23 vom Mitglied: Hulk82@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valevale8's Gewichtsverlauf
|