Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Ekici Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Şeftali, Pınar Protein Süt Kahveli. Abendessen: Tarçın, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kayısı Çekirdeği, Muz, Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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