Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: İncir. Mittagessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), İncir. Abendessen: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Cağ Kebap. Snacks/Sonstiges: Ülker Hanımeller Kurabiyem. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
RPM - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sadecefatma's Gewichtsverlauf
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