Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 111,34g | Eiw: 143,04g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Зеленая Фасоль (Замороженная), Свекла Вареная, ВкусВилл Кефир 3,2%, Рефтинская Пельмени. Mittagessen: Глобус Рагу из Индейки, Русскарт Ореховое Ассорти , Интелл Финики, Житница Здоровья Соя, Бахетле Желудки Куриные Отварные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SergeiPanasiuk's Gewichtsverlauf
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