Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 108,53g | Eiw: 126,10g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Голубика, Нектарины, Творожный Киш с Лососем, Мидиями и Цветной Капустой. Mittagessen: RED Шоколад 60% Какао, 33 Пингвина Мороженое Ваниль Multiprotein, Нектарины, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пицца Фабрика Куриный Бульон, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Bounty Мороженое, Кедровые Орехи , Печёные Овощи с Йогуртом, Перекресток Авокадо , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый). mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|